居家修繕

　　現在很多愛美的近視美眉都戴隱形眼鏡。可這個直接粘附於眼球上的小東西並不容易掌控，配戴不慎，很容易導致眼睛發炎。
　　本報微信公眾訂閱號“壹問”里，有不少人問了關於隱形眼鏡的問題，記者把問題打包，請教了浙二眼科中心視光部主任，國際隱形眼鏡教育者學會資深會員，也是中國眼鏡行業高級視光學專家顧問倪海龍醫生，隱形眼鏡的各種問題到底哪些真，哪些是假？
　　戴隱形眼鏡的美眉們可要好好看一看。
　　八種情況不適合戴隱形眼鏡？半真半假，專家逐一解讀
　　網上流行著一個不適合配戴隱形眼鏡總結帖《8種情況不適合戴隱形眼鏡》，現在我們也把這八種逐一列舉，請倪海龍一一分析。
　　●傳言：感冒常伴有視網膜炎症，戴隱形眼鏡會加重炎症。
　　專家解讀：感冒時確實不適合戴隱形眼鏡，但原因的表達不准確。感冒時不是伴有視網膜炎症，應該是感冒時易伴有眼表結膜炎症，眼表抗感染屏障能力下降，所以戴隱形眼鏡相對易發生感染。
　　●傳言：月經期間眼壓高，不宜戴。
　　專家解讀：這條也不很準確。倪海龍說，月經期間有些人不適合戴隱形眼鏡，並非一定眼壓明顯增高，其主要是經期眼表狀態以及淚液性質會發生變化，導致戴隱形眼鏡的舒適度下降、眼乾癥狀加重。
　　不過，每個人的個體適應性不一樣，如果經期配戴隱形眼鏡之後，並沒有眼紅痛眼乾等不舒服的感覺，也是可以間隔或短時間配戴的。
　　●傳言：長距離騎車，隱形眼鏡鏡片會變硬。
　　專家解讀：這個沒有科學依據。騎車時要註意有意識地多瞬目，就是多眨眼，潤一下眼睛。保持良好的淚液分泌和濕潤鏡片。如果風沙較大，可以在配戴隱形眼鏡的基礎上再配戴框架眼鏡或偏光或變色太陽鏡，加以防禦風沙。
　　●傳言：用電腦最好別戴，否則眼睛容易發乾。
　　專家解讀：配戴隱形眼鏡是可以用電腦的。
　　但要註意度，要有意識地多瞬目，常讓眼睛稍作休息，如果長時間使用也是會引起眼睛乾、疲倦不適的。如果本身淚液分泌量少且平時乾眼癥狀嚴重者，可考慮配戴框架眼鏡，同時輔以不含防腐劑的人工淚液以相對改善用電腦時的舒適度。
　　●傳言：坐飛機時戴，容易導致角膜水腫潰瘍。
　　專家解讀：這條沒有科學依據，有點誇張了，不用太擔心，坐飛機時戴隱形眼鏡只是容易導致眼乾，可多瞬目或間斷閉眼休息。
　　●傳言：游泳時戴，鏡片會吸附病菌。
　　專家解讀：游泳時，原則上是不主張配戴隱形眼鏡的。如果一定要戴，要配戴密封性好的泳鏡保護，不能讓泳池水進入眼睛接觸或污染鏡片，避免眼表感染（如棘阿米巴性角膜炎或結膜炎等）的發生。
　　●傳言：孕婦戴，可導致急性角膜損傷。
　　專家解讀：婦女懷孕期間，一般不主張配戴隱形眼鏡。但這個表達不太準確。孕婦內分泌激素免疫狀態波動較大，會影響眼表的防禦屏障狀態和淚液質量，易導致眼乾和角膜相對缺氧，出現眼表損傷的可能。
　　●傳言：春天儘量少戴，花粉會使一部分人得過敏性結膜炎。
　　專家解讀：沒什麼道理。春天花粉和配戴隱形眼鏡兩者之間關聯不大。除非配戴者本身眼睛就處於不健康的狀態或有季節性過敏性結膜炎。
　　倪醫生補充了一個最簡單的個人判斷法，如果最近你一直在戴隱形眼鏡，又如何判斷目前的配戴狀況是否健康呢？
　　“國際上通用的三個自我評價標準。一是seebetter，戴上隱形眼鏡後是不是還和以前一樣看得很清晰；二是feelbetter，戴上隱形眼鏡後，眼睛是不是還和以前一樣感覺很舒適；第三個是lookbetter，戴上隱形眼鏡後眼睛是不是還和以前一樣看起來很美觀，沒有腫脹，沒有紅血絲。”
　　倪海龍說，如果這三個指標都符合，都和以前一樣，那說明目前配戴隱形眼鏡的狀態是健康的、合適的，可以放心繼續配戴。如果三個指標有一個或多個不符合，就說明你目前配戴狀態不佳，需要立即停戴，要找專科醫生查找原因並處理。
　　關於隱形眼鏡的其他網絡傳言
　　●坊間說法戴隱形眼鏡最長不能超過10年？
　　倪海龍：如果配戴規範，隱形眼鏡是可以長時間配戴，從十五六歲一直配戴到四五十歲也是可能的。
　　其實，從一定程度上說，隱形眼鏡與心臟瓣膜、人工關節等性質類似，其實也是一種醫療器械，必須在專業醫療場所由擁有眼科視光學專業教育背景的醫務人員驗配。由於隱形眼鏡是配戴在眼睛透明光學面“角膜”錶面上的“光學眼鏡”，因此，當配戴方式與護理行為不正確時，將直接影響角膜及周圍眼睛組織的健康，嚴重者將直接損害視覺功能。
　　●經常配戴彩色隱形眼鏡會損傷眼睛？
　　倪海龍：彩色隱形眼鏡是軟性隱形眼鏡的一種。
　　如果配戴者按照規範的方式配戴，是沒有問題的，但購買的彩色隱形眼鏡必須是正規廠家生產的。
　　目前有許多劣質的彩色隱形眼鏡，這些鏡片的彩色物質不是在鏡片的中間，而是塗在了鏡片錶面，易脫落，引起眼表過敏炎症反應。有些彩色鏡片透氧性會下降。另外，一些劣質鏡片為盲目追求形象改善而導致光學區直徑小，從而在夜間暗環境下瞳孔自然散大時出現視物模糊、眩光等視覺干擾。
　　隱形眼鏡的小知識
　　●隱形眼鏡有月拋、半年拋和年拋，區別在哪？
　　倪海龍：目前隱形眼鏡主要有軟性隱形眼鏡和硬性高透氧性隱形眼鏡兩大類。
　　軟性隱形眼鏡分為日拋、月拋、半年拋、年拋。半年拋、年拋的隱形眼鏡長時間使用，鏡片上容易產生蛋白質脂質沉澱，進而引起眼睛錶面炎症。比較提倡的是月拋、兩周拋或日拋型。時間越短越健康。
　　還有一類高透氧性硬性隱形眼鏡，比較適合長期配戴，可以配戴一到兩年，目前主要是在一些大型的擁有高素質專業人才的眼視光醫療機構進行驗配。
　　●怎樣才是規範正確地配戴隱形眼鏡？
　　倪海龍：首先配鏡前要經專業醫生進行眼前部的檢查，包括眼瞼、結膜、角膜、淚器，常規檢查眼底及眼壓，以便發現是否有眼部異常。
　　第二進行屈光檢查，決定所需鏡片的度數、直徑、基弧等參數。
　　第三選擇正規場所提供的合格鏡片和護理液。配戴時間最好控制在每天14~16小時以內，晚上睡覺時不要配戴。要定期進行眼科檢查以及定期更換鏡片，如有不適就要立即停止配戴併到醫院就診。
　　（原標題：戴隱形眼鏡真的很有講究）